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肌荒れに対処する場合は?

もし肌荒れに対処する場合には、セラミドを補充してください。セラミドとは角質層において細胞の間で様々な物質と結合している「細胞間脂質」です。

角質層は何層もの角質細胞から成っていて、このセラミドが細胞と細胞とを糊がついたように繋いでいます。表皮を健康な状態に維持するバリアのような働きもするため、欠乏すると肌荒れが発生するのです。

 

ヒアルロン酸は人体にも含まれるタンパク質との結合性の強い性質を持った「多糖類」との名前が付いたゲルみたいな成分です。とても保湿力が高いため、化粧品や栄養補助食品といえば、大体、間違いなくヒアルロン酸が含有されています。

年を重ねるに従って減少する成分なので、可能な限り、摂取するようにしましょう。乾燥肌の方でスキンケアで忘れてはならないことは十分な保湿です。それから、ある程度皮脂を残すことも必要というのも日々チェックすべきことです。

 

自分の肌に合わない強いクレンジングや洗顔料を使うと残すべき皮脂まで落ちてしまい、お肌の乾燥の元になります。

 

洗顔のとき使用するのはぬるま湯にしないと、必要以上に熱いのはNGです。やみくもに保湿だけすればいいと思わず、自分の洗顔はこれでいいのかと振り返ってみてください。

 

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